11月4日是世界糖尿病日，很多糖尿病患者抱怨为了控制饮食，没一顿吃得香。只能对美味佳肴“望菜轻叹”。其实只要掌握正确的烹调方式，避免高糖高盐食物，糖尿病人也不乏口福。推荐经典汤品、粥品。

　　枸杞子粥

　　原料：枸杞子35~60克，糯米50克，豆豉少许。

　　制作：将以上三味原料放入砂锅内，加水500毫升，用文火煮沸至汤稠再焖5分钟即可，可以放入少许盐调味。早晚温服，可长期服用。

　　推荐理由：滋补肝肾，益精明目。适用于糖尿病，糖尿病肾病和糖尿病眼病。

　　南瓜汤

　　原料：南瓜200克。

　　制作：煮汤。一天2次，早晚分服，连服一个月。

　　推荐理由：南瓜对糖尿病有治疗作用，适合于糖尿病稳定期。