单凭想象也能促进肌肉力量

单凭想象也能促进肌肉力量

2006-6-2 9:51:27 中华网

　　据英国《独立报》31日报道，据最新一项研究结果称，只要想一想肌肉就能增强你的力量。此外，研究还发现，运动员思考方式可能会增强其肌肉力量，有助于他们伤后恢复。
　　
　　领导此项研究的戴维·马尔查特博士说，“当教练和训练师需要训练者提高成绩时，那么让训练者想一想锻炼结果是最好的。倘若他们希望运动员尽快从伤病后恢复，那么一边锻炼，一边想想肌肉就很有帮助。”该项研究是在30日于威尔士加的夫召开的英国心理学学会大会上公布的。