圣玛瑜伽独特的课程设置是令它一直处于不败之地的法宝。圣玛瑜伽不同于一般瑜伽会所采用千篇一律的统一课程形式，而是针对学员当前面临的不同境况而悉心配置相应课程。
   
　　课程中既有以综合性为主的哈它瑜伽，也有着重力量性练习来进行减肥的王瑜伽。既有针对3—6个月的孕妇设置的孕期瑜伽，也有可以对诸如颈椎病、肩周炎等慢性病进行有效治疗的理疗瑜伽。近些年来，都市白领族爆出的亚健康问题越来越多，圣玛瑜伽推出的智瑜伽可以有效进行意念和身心的调整，强势减轻白领阶层的工作、心理压力。这些经典的瑜伽课程是市面上其他瑜伽机构所无法比拟的，当会员在进行完上面某个课程的阶段训练后，可以持会员卡轻松转进另一阶段的课程训练。琳琅满目的精彩课程和便利的会员体制让圣玛瑜伽真正成为了一家“瑜伽超市”。