窈窕Y点：

　　蛤蜊高含蛋白质及铁、钙等微量元素，而脂肪含量少，是低热量又补钙的海产品。人体血钙升高后，可增加降钙素的分泌，减少进餐量，有助于瘦身。另外，蛤蜊含大量的矿物质锌及铜，有助于胸部脂肪细胞吸收营养，也是美胸的佳品。

　　原料：

　　蛤蜊8个(蛤蜊肉50g)、红椒30g。

　　调料：

　　三鲜酱油10ml。

　　奇思妙制：

　　1.蛤蜊用淡盐水养半天，再用清水洗干净外壳；

　　2.红椒去籽，剁碎，与小勺酱油调匀待用；

　　3.蛤蜊摆上盘，烧开一锅水，将装有蛤蜊的盘子放入蒸锅蒸；

　　4.蒸至蛤蜊陆续张开后，将蛤蜊取出，手上蘸凉水，掰去没有蛤肉的半边壳；

　　5.放适量剁椒和三鲜酱油到蛤蜊肉上，再回锅蒸30秒钟即可食用。

　　瘦身私语：

　　蛤蜊肉吃起来有一股淡淡的天然鲜甜味、少许的辣滋味，很爽口。吃完再把壳上鲜美的液汁吮入嘴里，更是畅快。瘦身和丰胸一起进行，真的很不可思议哦！